ほうれん草
スイバのピューレ: 健康野菜のおいしいレシピ - 自家製スイバのピューレの作り方
カテゴリ: ピューレ
スイバは、庭の花壇に登場して私たちを最初に喜ばせた野菜の1つです。酸味のある緑の葉は秋まで成長しますが、収穫は5月下旬から初夏に行われます。後の緑の葉にはシュウ酸が過剰に含まれており、大量に摂取すると体にとって安全ではありません。したがって、この信じられないほど健康的な野菜からたくさんのおいしい料理を準備し、冬に備えて保存する時間を確保する必要があります。ピューレを作ることをお勧めします。レシピによっては、素晴らしい副菜にも、冬のビタミン補給にもなります。
自宅で冬に向けてほうれん草を冷凍する方法：6つの冷凍方法
カテゴリ: 凍結
ほうれん草は独特の風味がありますが、食べるととても健康的です。その最も基本的な特性は、体内から老廃物や毒素を除去する能力です。ほうれん草は食事料理の準備にも広く使用されているため、冬の間保存する必要があります。この記事では、葉物野菜を冷凍するすべての方法について説明することを提案します。
ほうれん草植物 - 有益な特性と禁忌。ほうれん草の体への利点と、冬に備えて準備して保存する方法は何ですか。
カテゴリ: 植物
ほうれん草は非常に興味深い植物なので、本当に食べるのが好きか、あるいはその逆で、どんな形であっても受け入れられません。ここには中間点はありません。味の好みは人によって曖昧ですが、どのような形でも摂取できる非常に健康的な製品です。
イラクサ - 冬のビタミン。ほうれん草の缶詰。
カテゴリ: 独自のジュースで
このレシピでは、イラクサの薬効にほうれん草の有益な特性が加えられています。この冬に向けた準備には、ビタミン、微量元素、タンパク質、カロチンが含まれます。イラクサとほうれん草を組み合わせるとヘモグロビンが増加し、ビタミンEが肌に非常に有益です。
