冬用のカボチャのピューレとプラム、または砂糖を含まないカボチャのピューレは、健康的でおいしい自家製レシピです。
カテゴリ: ピューレ
カボチャとプラムのピューレ - 冬に向けて健康的でおいしい自家製レシピを準備することをお勧めします。このプラム入りカボチャのピューレは、ジャムの優れた代替品です。砂糖を使わずに作っているので、美味しいだけでなく健康にも良いです。準備はとても簡単なので、主婦なら誰でも自宅で行うことができます。
これを空白にするには、次のものが必要です。
0.5kg。皮をむいたカボチャ。
0.5kg。ドレイン
1:1の比率で任意の量を摂取できます。
ピューレの作り方 - レシピ。
梅の種を取り除きます。
皮をむいたかぼちゃを細かく切り、梅と一緒に柔らかくなるまで煮ます。
液体を排出し、ふるいですべてを拭きます。
得られたカボチャのピューレを火に戻し、かき混ぜながら沸騰させ、すぐに瓶に注ぎ、丸めます。
このレシピに従って冬に備えて準備された自家製カボチャとプラムのピューレは、非常に健康的でおいしいです。砂糖が入っていないので小さなお子様でも食べやすく、冬のビタミン補給にもなります。このおいしいピューレはお粥に加えたり、デザートとして食べたりできます。
